もっと知ろう、外あそび！
本会が推進する外あそび
「子どもの健全な成長のための外あそびを推進する会」では、
下記の要素に注目し、
これらを多く含む活動を「外あそび」と定義し、推進しています。
- 「運動・心動・感動」の体験
- 子どもが自発的・自主的に楽しんで、思い切り
体を動かすこと※1 - 心肺機能をしっかり動かすこと：
「スースー、ハーハー」の運動 - 自然とふれあうこと
- 一定の強さの太陽光を十分に浴びること※2
- ※1 行われるあそびの質を重視し、行われる場については、身近なあそび場から自然環境まで、広く議論の範囲とする。
- ※2 日光を浴びることは、近視の発症予防および進行抑制、ビタミンDの生成によるメンタルヘルスの改善、骨の健康な発育などに貢献することが確認されている（外あそびの効能に関する詳細はこちら）。具体的には、1000Lux以上の光を週に11時間以上浴びることが望ましい。
